筋力に頼らず 平泳ぎのスピードを上げる方法

男性には男性の女性には女性に合った泳ぎ方が有ります。
このページでは、平泳ぎに悩める女性たちに筋力に頼らず
平泳ぎのスピードを上げる方法をまとめた教材です。

筋力に頼らず平泳ぎのスピードを上げる方法

「女性特有の泳ぎ方」を知りたくありませんか？

・スクール、レッスンに通う
・雑誌の特集を実践
・本の連続写真を見て研究

それでも、思うようにスピードアップできないあなたが、
目標のレースで結果を出す方法が以下にあります。

実は、平泳ぎの基礎全般を知ればスピードが上がる
という考え自体が平泳ぎを複雑にして上達を遅らせる
ということをご存知でしたか？

多くの人がこの事実を知らないために
身近な先輩・指導者・本に振り回され、
無駄な時間を費やしています。

つまり、従来言われている練習方法や理論は
とても複雑だということです。

正直、何が正しいのか…忠実に再現するのは、
現実的に考えて不可能でしょう。

この教材の監修者は
北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表の種田恵さんです。

種田さんが現役時代から指導者として、
今まで培ってきたノウハウを
筋力が少ない女性スイマー用にアレンジして
皆さんにご紹介しています。

内容の一部は、

・力強い平泳ぎのプルの力でスピードアップしていく選手と
そうでない選手の違い

・腕の筋力が弱い選手が気を付ける
スピードアップのためのプル動作

・ベストタイムを出すための平泳ぎの効率的ターン練習

・平泳ぎでどうしても下半身が下がってしまうスイマーの欠点改善法

・スピードアップに欠かせない体重移動練習、ドル平のコツ

・スピードを落とさない無駄のない呼吸方法

などなど。

さらに、
この「平泳ぎスピードアップ・プログラム」を実践して
お顔写真と300文字程度の感想をお送り、
以下のサイトに掲載させて頂いた方には
5000円キャッシュバックも付いています。

マスターズ水泳は趣味でやっている人が多いですが、
大会で上位になるために必死になって頑張っている
人も多いのが現状です、

真剣なゆえに、指導者から厳しいコメントをもらう事が
あります。

「学生時代にやっていたのに基礎も何もなってないね！」

こんなコメントをされて、奮起しているマスターズ水泳選手もいます。

悔しい思いは必ずバネになります。

返金保証もついています。
ぜひ、実践してみてください。